巧按7穴让你全身暖洋洋(4)

　　手脚冰冷 热茶帮你暖身调气血

　　红枣茶

　　材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。

　　做法：以沸水冲泡，每日作茶饮。

　　功效：健脾和胃，补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。

　　玫瑰普洱茶

　　材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，适量。

　　做法：先将普洱茶放在杯碗中，注入开水;第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。

　　功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。

　　玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：

　　1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

　　2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;

　　3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片纯;

　　功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

　　总结：通过以上小编的叙述相信大家对如何按摩身体七大穴可帮助你身体暖洋洋有所了解了吧，冬季的你还在冻坏了自己也冻坏家人了吗？不妨试试小编给你的建议吧，让你从此摆脱“冰美人”的苦恼。