七个好习惯 延长你的寿命

　　不是等到老再恶补、恶锻炼可以得到的，他是日常生活中一点一滴的积累，长寿需要我们养成金沙的生活方式。那么，哪些好的习惯可以延长我们的寿命呢­下面，小编为你推荐7个可以长寿的方法。

　　1.热爱时尚运动

　　近期一项针对30万球运动者的调查发现，痴迷高尔夫球运动的人，早亡几率减少40%，他们的平均寿命比其他人长5年。

　　此外，保龄球、游泳等时尚运动都能在开阔心胸的同时，锻炼体格。