速度与激情主角去世 开车用暖风不如先暖身(3)

　　专家点评：

　　北京师范大学体育运动学院赵纪生：我1984年就拿到驾驶证，应该算是一个老车迷。开车族的金沙问题其实挺严重，对他们来说，一下车感觉四肢很麻，眼睛容易疲劳都已经是“常态”了。>>>

　　擦车热身有很好的锻炼效果。此外，每个人考驾照的时候，教练都要求驾驶员绕车一周，以“观察四周情况”。其实这也可以作为热身的一部分，多跑上几圈。

　　此外，开车族应该经常做做球类运动，保持眼部肌肉的弹性。总之，多走走，多动动对开车族来说，特别重要。>>>

　　结语：生活中开车的人很多，特别是冬天，为了躲避寒风的侵袭，大家都会在开车的时候开上暖风，但是这样对身体是不好，所以大家一定要注意，上面的方法大家也可以多试试看，让自己的身体更金沙。