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如何预防落枕 不光要选对枕头(3)

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  • 发表时间:2013-12-03 01:00
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  落枕的原因

  落枕的原因多因为以下几点:

  一、肌肉扭伤如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。

肌肉扭伤如夜间睡眠姿势不良导致落枕

  二、受风寒如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。

受风寒如睡眠时受寒易导致落枕

  三、劳累导致临床统计发现,落枕病人多与每天长时间伏案工作导致机体透支引发气虚有关。中医认为,“气为血之帅”,当气无法推动血运行时,颈部再感受寒邪,必然会导致落枕。

  结语:看了上面的文章,希望对于常常落枕的朋友有所帮助。了解落枕的原因,平时注意一下,防止落枕后苦不堪言。还有小编推荐的落枕的治疗方法不妨试试哦。

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