大米怎么做好吃 这4款大米食谱更营养(2)

　　3、红豆大米小枣粥

　　材料：红豆，大米，无核小枣，水

　　做法：

　　1.红豆隔夜泡好，加水煮开，放入大米，再煮开;

　　2.转入小火煮一个小时

　　3.出锅前10分钟放入小枣就好了

　　小诀窍：红豆和大米比率1：1

　　4、银耳香梨大米粥

　　材料：大米80克(1/2量米杯)，银耳3朵，香梨1个

　　做法：

　　1.锅内放约1000ml水，大火烧至水似开非开，大米用清水冲洗干净，放入锅中，加入一点和食盐

　　2.大火煮开，用小勺撇去浮沫

　　3.银耳用冷清水泡发至耳叶舒展涨开

　　4.泡发好的银耳摘去粗老根部，用清水洗净，放在案板上，用刀稍微剁碎

　　5.将剁好的银耳碎放入大米锅中

　　6.用小勺将粥稍微搅拌几下，转中小火熬煮至粥体浓稠

　　7.香梨洗净去皮去核，切成小丁

　　8.将香梨丁放入粥中

　　9.用小勺搅拌粥体，继续熬煮3～5分钟即可